Вести

Иако има многу видови на спортска заштитна опрема, не е неопходно да се носат во секој спорт за време на спортот и натпреварите. Неопходно е да се избере потребната заштитна опрема за различни спортови и ефикасно да се заштитат ранливите делови. Ако сакате да играте кошарка, можете да носите заштита на зглобот, заштита на коленото и заштита на глуждот. Ако одите да играте фудбал, подобро ќе носите чувари на нозете покрај влошките на коленото и влошки на глуждот, затоа што Тибија е најранливиот дел во фудбалот.

Пријателите кои сакаат да играат тенис, бадминтон и тенис на маса ќе имаат болка во лактите дури и ако носат заштитници на лактот по играта, особено кога играат бекхенд. Експертите ни кажуваат дека ова е познато како „тениски лакт“. Покрај тоа, тенискиот лакт е главно во моментот на удирање на топката. Зглобот на зглобот не е собрана или заклучена, а екстензорот за подлактицата е претерано повлечен, предизвикувајќи оштетување на точката на прицврстување. Откако ќе се заштити зглобот на лактот, зглобот на зглобот не е заштитен, така што сè уште има прекумерно дејство на флексија при удирање на топката, што може да ја влоши штетата на зглобот на лактот.

Значи, кога играте тенис, ако чувствувате болка во зглобот на лактот, подобро ќе носите чувари на зглобовите додека носите влошки на лактот. И при изборот на чувари на зглобовите, мора да ги изберете оние без еластичност. Ако еластичноста е премногу добра, таа нема да ве заштити. И не носете го премногу тесно или премногу лабаво. Ако е премногу тесно, тоа ќе влијае на циркулацијата на крвта, и ако е премногу лабава, нема да се заштити.

Покрај трите големи топки и три мали топки, ако лизгате или ролериско лизгање и ги врзувате чевлите, мора да ги затегнете сите. Некои луѓе мислат дека ако ги врзувате сите, глуждовите нема да се движат флексибилно, па затоа треба да ги врзувате помалку. Ова не е правилно. Дизајнот на високи половини на ролери е да ги ограничите активностите на зглобовите на глуждот надвор од опсегот, така што нема лесно да ги испрскате нозете. Младите пријатели како некои екстремни спортови, па затоа мора да носат професионална заштитна опрема за ефикасно да спречат да бидат повредени.

Конечно, треба да ги потсетиме сите дека заштитната опрема игра само одредена улога во спортот, така што покрај тоа да носиме некоја заштитна опрема, треба да се потрудиме да ги совладаме формалните технички движења и строго да се придржуваме кон правилата на играта. Покрај тоа, откако ќе бидете повредени во спортски натпревар, прво треба да престанете да вежбате, ако е можно, да користите мраз за да ја олесните болката, а потоа да одите во болница за да пронајдете професионален лекар за облекување под притисок.